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嗨！大家好，我是小编养生的道路，随着人们生活水平质量不断提高，对于一些朝九晚五的上班族来说，每天上下班要不坐公交，要不就是自己开车，到了办公室一坐又是一天，回到家里坐在沙发上看会电视又会坐许久，久而久之有些人的腰就受不了了，这样就会对于我们的身体有很大的危害，大家知道这是什么原因造成的吗？下面小编就为大家分享一篇关于腰不好，如何防治的健康文章，以供大家参考。
张**刚参加工作,1个月来总是感到腰酸背痛,近1周腰痛日渐加重,在电脑前刚坐下一两个小时,这腰腰就不行了,又酸又痛,而且连腰都弯不下了,这种痛还不像是划破手指那样直截了当,而是绵延不绝,让人非常难受。到医院检査才知道自己是患上了腰肌劳损。令张**不解的是她从事的是文案工作,每天坐着工作,腰部并未用力,怎么会得腰肌劳损呢?
张**刚参加工作,1个月来总是感到腰酸背痛,近1周腰痛日渐加重,在电脑前刚坐下一两个小时,这腰腰就不行了,又酸又痛,而且连腰都弯不下了,这种痛还不像是划破手指那样直截了当,而是绵延不绝,让人非常难受。到医院检査才知道自己是患上了腰肌劳损。令张**不解的是她从事的是文案工作,每天坐着工作,腰部并未用力,怎么会得腰肌劳损呢?
“三坐”人群成为腰肌劳损高发人群
20年前,患腰肌劳损的大多是些四五十岁的搬运工人或在田间劳作的农民,他们的工作多以腰部力量为主,所以易发生劳损;而如今,腰肌劳损并非是中老年人和体力劳动者的“专利”。来看病的患者中多了许多30来岁的公司白领,他们大部分时间保持坐姿,即即“三坐”人群:上下班路上坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是由于这种工作、生活方式的改变,加上不良坐姿等原因,使腰肌劳损具有高发性和年轻化的特点。
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