学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第二天

      “问余何适，廓尔亡言。华枝春满，天心月圆。春满花开，皓月当空，心中一片宁静安详。”这是弘一法师去世前，写给弟子的诗句。其寓意深刻，它是说若是要摆脱人生痛苦，就要学会放下，放下执着；学会超脱，放下小爱；学会大爱，人生才得从容。

      2018年7月2日，看到朋友圈里推送《弘一法师 <断食日记>》，话说1916年的阳历年假开始之后，还是俗家的弘一法师断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食21天，实际断食18天。陪他去的是校工闻玉。几天前，弘一法师曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。 他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。看着弘一法师亲自写下的断食日记，可以领略这位出世大师的人生毅力，不禁心中一动，我不妨一试。

学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第二天

      2018年7月4日，是我断食第二天。05:24，把断食第一天的记录发在朋友圈。冲个澡，来到钱塘江畔，金光万丈。脖子不自觉的转转，感觉有点生硬。想起秦山集团董事长、老朋友姜祖良因颈椎不妙在上海住院，心中暗暗祈祷，脖子不禁多转了几圈。07:33，来到智慧谷大食堂，已行走13008步，喝一碗5元银耳汤，一小碟2元萝卜干，一天的工作又开始了。上午，走完《爱传小子》销售的第一笔提现流程，同时解决开发票问题。临近中午，感觉口干舌燥，连喝两杯水，1200毫升。下午，首席顾问吕老师来公司，加上总经理王裕舟，一起讨论在全国开展“我爱记单词”活动的可行性。18:00，饥肠辘辘，又连喝两杯水，1200毫升。晚上，学习郑俊雅老师《抖音课程》，产品总监董辰与动画设计师陈娟在爱在传递公司抖音官方账号《爱传小子品牌》上连传4个抖音，不一会就有上百点播量，甚喜。21:16，与产品总监董辰分享盛师母带来的两杯奶茶，感觉肚子有点胀，谈笑间步行3000步，回到员工宿舍。气血冲击肠胃，浊水、浊气大泄，痛快淋漓。22:15，洗澡安寝。

学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第二天

      下面是弘一法师亲自写下的断食第二天日记。丙辰十一月三十日：清早六时起床，静坐片刻，盥洗，六点半以后，习字一点钟。早餐，粥大半碗。饭后，静坐。九时起，习字一点钟。午餐，饭菜各一碗，十二点后，午眠。下午二时起，静坐。三点钟起，习字。饥肠辘辘。晚餐，饭菜各一碗。饭后，静坐片刻。就寝。

      两相对比，有趣否？弘一法师第二天日记中一连四个“静坐”，是不是静中求静？而我还是工作繁忙，一切照常；“春满花开，皓月当空，心中一片宁静安详”，我是动中求静，人生自得而从容。

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