学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第五天

      2018年7月2日，看到朋友圈里推送《弘一法师 <断食日记>》，话说1916年的阳历年假开始之后，还是俗家的弘一法师断然做出决定，到大慈山虎跑寺断食21天，实际断食18天。陪他去的是校工闻玉。几天前，弘一法师曾看过一篇文章，介绍断食的方法：第一周食量逐渐减少，第二周不食人间烟火，第三周食量逐渐增加，恢复正常。 他写下断食日记，详细记载下这一段不寻常的经历。看着弘一法师亲自写下的断食日记，可以领略这位出世大师的人生毅力，不禁心中一动，我不妨一试。

      丙辰十二月三日，是李叔同断食第五天。下面是他亲自写下的当天日记：晨起，精神渐渐轻快。早餐，稀粥半碗。中餐，稀粥一碗，菜少许，晚餐谢绝。但饮虎跑冷泉一杯。（虎跑泉，著名于杭州。）我如一老僧坐禅，闻玉赫然韦陀！精神翕然，腹内干燥减少。静坐。习字如昔。晚六时入睡，无梦。

学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第五天

      2018年7月7日，是我断食第五天。05:15起床洗漱，填写文章《「爱传小子」学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第四天！》发在头条上。06:45，喝一杯冲了两勺蜂蜜的白开水，出门经凤起路，到环城西路左转，入湖畔居，顺时针游西湖，步履矫健，感觉跨步比原先要大。不自觉地抬抬头，低低头，脖子酸痛感不见了。颈椎没有问题，可恼的“五十肩”，自然也与我无缘。腰部好似有真气环绕，感觉上下气息畅通。猛然间，右大腿内下侧被“虫”咬了一口。弯腰视之，并无虫咬痕迹。哈哈哈，原来虫咬之处是足少阴肾经阴谷穴。气血正在修补足少阴肾经，大喜。09:24，在净寺，随意吟诗一首《净寺》：廿年重游济公殿，雪相老友（时任净寺方丈）音犹在。运木古井天目连，南屏晚钟取西天？12:30，喝一小碗西红柿蛋花汤。18:00，喝一小碗面汤。20:15，安寝。期间，喝水800毫升，外尝3小块西瓜、两小包盐焗南瓜子，肚子还是有点涨。小米计步器显示，2018年7月7日，我总共行走23427步，合14公里。

学弘一法师！爱在传递公司创始人陈一元断食第五天

      两相对比，有趣否？有关弘一法师“空腹时，腹中熊熊然”，设问自己为什么没有感觉到，暗忖“难道是静之故”。实际上，问题一提出，答案已在其中。弘一法师主静，气息聚集内田，一时转化不了，而感“空腹时，腹中熊熊然”。而我运动量不少，能量随着运动而运转，特别是通过汗出，顺带把身体“毒素”排尽。不过，在第五天，弘一法师应该找到了解决之道，日记中写着“精神翕然，腹内干燥减少”，只是其不明所以，或没有明说而已。

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